Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu 21 października organizuje dla swoich studentów i wszystkich pracowników całodzienne wydarzenie Głowa do góry! Dzień zdrowia psychicznego.
Studenci i wszyscy pracownicy, za wiedzą przełożonego, będą mogli wziąć udział w zajęciach odbywających się w obiektach UAM: na Kampusie Morasko, na Kampusie Ogrody, w obiektach sportowych UAM oraz w Kaliszu na Wydziale Pedagogiczno-Artystycznym.
W programie przewidziano między innymi takie propozycje jak:
- Zdrowe korzystanie z mediów społecznościowych,
- Czy słuchać znaczy słyszeć – podstawowe narzędzia aktywnego słuchania,
- Jak rozmawiać z osobą w kryzysie psychicznym,
- Trema – wróg czy przyjaciel,
- Rowerowy reset,
- Joga dla ciała i umysłu,
- Warsztat relaksacyjny.
Pracownicy szczegółową informację i program mogą zobaczyć w Intranecie, natomiast studenci komplet informacji w komunikacie w aktualnościach w zakładce Studenci.
Weź udział w wydarzeniu i zadbaj o siebie!